Zdravé fascie
odborné a naučné sport individuální sporty

Zdravé fascie

Kristin Adler, Arndt Fengler
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 263 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Zdravé fascie koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
263 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Zdravé fascie koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
270 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
278 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
322 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
324 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
295 Kč
Není skladem
Krátký popis
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Zdravé fascie je 290 Kč
Výběr knih vydavatele Poznání
Kniha Anthroposofické pojetí světa a člověka jako základní východisko waldorfské pedagogiky

Anthroposofické pojetí světa a člověka jako základní východisko waldorfské pedagogiky

  Chci koupit
Kniha Alchymie duše

Alchymie duše

Cena od 240 Kč

  Chci koupit
Kniha Aku-tejping pro ženy

Aku-tejping pro ženy

Cena od 255 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Poznání
Naše tipy
Kniha 53 dopisů pro moji lásku

53 dopisů pro moji lásku

Cena od 89 Kč

  Chci koupit
Kniha Tři hodiny lásky

Tři hodiny lásky

Cena od 311 Kč

  Chci koupit
Kniha Sto let české dermatovenerologie

Sto let české dermatovenerologie

Cena od 236 Kč

  Chci koupit
Kniha Jak být pánem svého osudu

Jak být pánem svého osudu

Cena od 333 Kč

  Chci koupit
Tři hodiny lásky
Tři hodiny lásky
Bernášková Jana
  Chci koupit

Kolik času potřebujeme na povrchní setkání nad kafíčkem, kolik na sex a kolik času na lásku?
Dokážou se ženy navzájem vytušit, aniž by o sobě věděly?
A jak moc může být křehký jeden muž?
To vše se dozvíte v příběhu Viktora a Karolíny, kteří nechtějí nikomu lhát, ale přesto to dělají na každém kroku.
Láska je plná rozporů, umí být opojně sladká a zároveň temně černá jako Coca-Cola.
Buď jsi něčí milenka, nebo podváděná manželka. To se často říká, ale co když jsi něco mezi tím?
Co se stane, když se bude Viktor snažit upřímně milovat a zároveň zůstane zodpovědným mužem domácím?
Cvakne mu z jeho žen, nebo najde svou mužskou sílu?
Na tyto a další otázky odpoví příběh o vášni, kde se rozum utopí v klíně a duši ženy, a o manželství, které nikdy neexistovalo.
Nezapomeňte, že v křehkosti je síla a že naše duše zná odpověď na každou otázku.