Zdravá záda bez bolesti
odborné a naučné sport

Zdravá záda bez bolesti

Nikolaj Galicin
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 168 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Zdravá záda bez bolesti koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
168 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravá záda bez bolesti koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
179 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravá záda bez bolesti koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
194 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravá záda bez bolesti koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
195 Kč
Není skladem
Krátký popis
Publikace: Zdravá záda bez bolesti - Galicin Nikolaj. Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá. Tato cvičení lze provádět i při zdravotních problémech, jelikož se jedná o jemné, nenásilné a celkově velmi prospěšné speciální cviky. Publikace: Zdravá záda bez bolesti - Galicin Nikolaj.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Zdravá záda bez bolesti je 189 Kč
Výběr knih vydavatele Eugenika
Kniha 3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky

3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky

Cena od 188 Kč

  Chci koupit
Kniha 24 zákonů svádění

24 zákonů svádění

Cena od 256 Kč

  Chci koupit
Kniha 48 zákonů moci

48 zákonů moci

Cena od 256 Kč

  Chci koupit
Kniha 12 základních duchovních pravidel

12 základních duchovních pravidel

Cena od 237 Kč

  Chci koupit
Kniha 33 zákonů války

33 zákonů války

Cena od 253 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Eugenika
Naše tipy
Kniha Funpark 1 – brožurka pro žáky se SPU

Funpark 1 – brožurka pro žáky se SPU

  Chci koupit
Kniha Tři hodiny lásky

Tři hodiny lásky

Cena od 311 Kč

  Chci koupit
Kniha Sto let české dermatovenerologie

Sto let české dermatovenerologie

Cena od 236 Kč

  Chci koupit
Kniha S láskou od jezera

S láskou od jezera

Cena od 345 Kč

  Chci koupit
Tajemství všech tajemství
Tajemství všech tajemství
Dan Brown
  Chci koupit
Nejpopulárnější autor současnosti se vrací na scénu a nabízí své doposud nejúchvatnější dílo – akční, spletitý a myšlenkově provokativní příběh, který čtenáře pobaví tak, jak to dokáže jen Dan Brown.Robert Langdon, uznávaný profesor symbologie, přijíždí do Prahy a vydává se na přednášku Katherine Solomonové – přední badatelky v oblasti noetiky, s níž nedávno navázal romantický vztah. Katherine chystá k vydání kontroverzní knihu, jež přináší alarmující odhalení o podstatě lidského vědomí a má potenciál vyvrátit leccos, čemu lidstvo pevně věří po staletí. Poklidný průběh jejich pražského pobytu však náhle naruší brutální vražda a zavládne naprostý chaos: Katherine záhadně zmizí i se svým rukopisem a Langdon se stane objektem zájmu mocné organizace i terčem záhadného útočníka, jenž jako by se vynořil z dávných pražských legend. A zatímco se děj přelévá i do Londýna a New Yorku, Langdon zoufale hledá Katherine… a také odpovědi. Během zběsilé honičky přízračným světem futuristické vědy i prastaré mytologie objevuje šokující pravdu o tajném projektu, která navždy promění naše vnímání lidské mysli.