Základy skalního lezení

Začínáte s lezením… nebo se už déle nezlepšujete... Neovládáte bezpečně metodiku...nebo si jen myslíte, že ji ovládáte... Netroufáte si lézt na prvním konci lana... nebo se vám nedaří lézt cesty na on-sight… Rádi byste si vylepšili techniku a posunuli výkonnost... Pak je tato příručka stvořena právě pro vás!Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie, díky čemuž jeideálním průvodcem pro lezce všech věkových kategorií, od úplnýchzačátečníků až po ty pokročilé.Vybavení, metodika jištění, technické i taktické základy, fyzickái mentální příprava... lezení pro vás už nebude mít žádná tajemství.Sekce o tréninku vám představuje desítky cvičení, jež můžete konzumovat v neomezeném množství. Díky tomu se dokážete se sportem rychle seznámit a neustále se zlepšovat, zatímco si budete užívat radost z pohybu.