První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém období. Následují příklady možných tréninkových mikrocyklů a konkrétní cvičení na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Třetí část se zabývá tvorbou speciálních posilovacích cvičení pro volejbalisty. Klasické tréninkové prostředky používané k posilování jsou transformovány do takové podoby, aby prostorově a časově zohledňovaly hru volejbalu, tedy imitovaly pohyb a časování v konkrétních situacích.
Jak hluboko sahá lež, které uvěřil celý svět? Tato kniha odhaluje největší kulturní zločin moderní doby. Michael Jackson měl větší vliv na svět než jakýkoliv prezident, duchovní vůdce nebo intelektuál jeho doby. Vystupoval proti válkám, korupci a manipulaci. Odhaloval mocenské hry a odmítal pravidla Hollywoodu. Zpíval o jednotě a míru. Daroval stovky milionů na charitu a realizoval vlastní humanitární projekty napříč kontinenty. Bojoval za pravdu a spravedlnost. Burcoval lidi k probuzení a svět ke změně. Jeho vliv byl tak silný, že se ho rozhodli zničit. Tahle kniha vrací pravdu, která byla přes třicet let pohřbena. Přišel čas očistit jeho jméno a oživit jeho odkaz.