odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie klinická psychologie

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Name: Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Author: Ján Praško

Ján Praško, Roman Pešek

Pasparta

Knihu koupíte v 3 e-shopech od 226 Kč

Dobre-knihy.cz

226 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

260 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

280 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Pohledem kognitivně behaviorální terapie Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit je 255 Kč

Výběr knih autorů Ján Praško , Roman Pešek