Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Koľko hodín denne trávite sedením? Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny
z nás: "Viac, než je zdravé." Našťastie, táto kniha vám ukáže, že
vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným
rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a
spokojnejší. Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a
drahého vybavenia pripraviť svoje telo na čokoľvek, čo ho postretne
– pribúdajúce roky, zranenia alebo bolesti, stuhnutosť v dôsledku
životného štýlu ovládaného stoličkami, technológiami a kofeínom.
Odhalíte overený vzorec na udržanie základnej mobility skladajúci
sa z 10 testov a 10 praktických cvičení, ktoré pomáhajú
profesionálnym športovcom po celom svete, ale sú dostupné aj pre
bežne pracujúcich smrteľníkov, nech sa už rozhodnú začať vo veku
20, 50 alebo 70 rokov. V knihe sa okrem iného dozviete: – Čo sa
deje s vaším telom, ak sedíte viac ako 30 minút bez prestávky. –
Ako si v práci aj doma vybudovať prostredie bohaté na pohyb, ktoré
vás zbaví sedavých návykov. – Aké cviky robiť, aby ste sa (nielen)
vo vyššom veku vyvarovali pádom a zraneniam. – Ako súvisí hlboký
drep, sedenie na zemi alebo mobilita bedier s dĺžkou vášho života.
– Prečo je jedným z kľúčových faktorov vitality "dokázať zatvoriť
ústa" a dýchať nosom.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Stvorení pre pohyb je 345 Kč
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel
se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu
opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají
zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi
silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do
všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. I přesto lze říct, že
dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou
významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující
generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti
nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené
možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a
vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve
společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné
názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi
prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají
jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu
německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu
i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde.
Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář
s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle
Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve
třinácté komnatě dějin.
Stále hledáte nějaké knihy on-line
a už Vás nebaví procházet všechny e-shopy?
Najděte všechny knihy, které si chcete koupit. Přidejte si je do košíku a nechte nás, abychom porovnali ceny a dostupnost e-shopů s knihami a zobrazili Vám ty nejvýhodnější nabídky!
Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...