odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie

Spánek - 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Name: Spánek - 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc
Author: Arlene K. Ungerová

Arlene K. Ungerová

Alpha book

Knihu koupíte v 4 e-shopech od 204 Kč

Dobre-knihy.cz

204 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

222 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

223 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

239 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Krátký popis

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Spánek - 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc je 216 Kč

Výběr knih autora Arlene K. Ungerová