Postav sa za seba

Ako sa odnaučiť chorobnej snahe každému vyhovieť tak, aby smeuchránili svoje psychické ifyzické zdravie aneprišli ovzťahy či kariéru? Ako rozoznať úprimnú láskavosť od snahy všetkým sa zavďačiť? Ako si stanoviť pevné hranice anestratiť empatiu? Kedy je vhodné ustúpiť od svojich potrieb akedy to je už za čiarou? Akde tá čiara vôbec je? Úspešná koučka Hailey Magee prináša praktický návod, v ktorom láskavým aempatickým spôsobom ponúka odpovede na tieto ainé zásadné otázky, ktoré si na ceste za sebapoznaním často kladieme. Z väčšiny motivačnej literatúry na nás vyskakujú heslá ako: Bráňte svoje záujmy! Nebojte sa ozvať! Stanovte si hranice! Lenže ako si obhájiť svoje potreby, keď ich vôbec nepoznáme? Keď sme po rokoch ich potláčania stratili kontakt so sebou? Vďaka poznatkom zo psychológie a sociológie čipraktickým cvičeniam konečne odkryjete svoje skutočné pocity, potreby či sny aodvážne sa obhájite vo vzťahoch spriateľmi, rodinou a skolegami. Napokon získate to, čo si skutočne zaslúžite: vnútornú slobodu, sebaistotu avyrovnanosť.