odborné a naučné sport individuální sporty

Posilování - Anatomický průvodce, 2. vydání

Name: Posilování - Anatomický průvodce, 2. vydání
Author: Delavier Fréderic

Delavier Fréderic

Kopp

Knihu koupíte v 1 e-shopu od 543 Kč

Dobre-knihy.cz

543 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Krátký popis

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Posilování - Anatomický průvodce, 2. vydání je 547 Kč

Výběr knih autora Delavier Fréderic