Pohyb!

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 120 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Pohyb! koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
120 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Pohyb! koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
133 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Pohyb! koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
127 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 2 další varianty  
Pohyb! koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
320 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Pohyb! koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
295 Kč
Není skladem

Pohyb! koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
148 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Pohyb! koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
164 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Krátký popis
Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života.Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe?Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat?Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které můžete aplikovat na vlastní život.Pohyb! vás přesvědčí o tom, že k duševně vyrovnanějšímu životu stačí opravdu málo.Kniha vychází v deseti zemích.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Pohyb! je 186 Kč

Výběr knih autora Caroline Williams

Zobrazit všechny knihy autora Caroline Williams
Výběr knih vydavatele Jota

Zobrazit všechny knihy vydavatele Jota
Naše tipy


Šikmý kostel: Druhý díl
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. ​I přesto lze říct, že dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde. Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve třinácté komnatě dějin.