Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i
lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky.
Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat
praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní
informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se
podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při
čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém
liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří
otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při
intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se
naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a
rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje
přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot
zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk. Zajímavý je rozhovor
s Leszkem Naziemiecem, který vyzdvihl český přínos ke světovému
zimnímu plavání. Pro české čtenáře by mohla být přínosná i stručná
historie otužování včetně Česka a přehled českých otužileckých
klubů. Vladimír Komárek 7x pro otužování: - upravuje termoregulaci
- posiluje imunitu - prokrvuje a zlepšuje pleť - je příležitostí k
setkávání a přátelství - zvyšuje sebevědomí - zrychluje rozhodování
- přináší radost a dobrý spánek
Nová, a zřejmě už definitivně poslední Aristokratka je černou
komedií o posledních věcech člověka. Otázka, zda může být i kniha,
kde v jedné ze dvou hlavních rolí řádí Smrt, zábavná, je asi
nadbytečná: v podání Evžena Bočka určitě. Dokonce velmi! Předchozí
Aristokratka v Československu nás zavedla na počátek celé ságy,
hluboko do minulosti. S Aristokratkou na smrtelné pohovce naopak
zamíříme do budoucnosti, která je, přinejmenším v jednom ohledu,
stejná pro všechny. Pro chudáka úplně stejně jako pro aristokratku.
Ale když máte to štěstí, že vás na svět přivede Evžen Boček,
dostanete ještě příležitost leccos se Smrtí probrat, než nadejde
váš čas. Zvlášť, pokud je venku "vedro jako na Sahaře, biozátěž je
na trojce" a v rodinné hrobce na Kostce tak příjemný chládek.
Stále hledáte nějaké knihy on-line
a už Vás nebaví procházet všechny e-shopy?
Najděte všechny knihy, které si chcete koupit. Přidejte si je do košíku a nechte nás, abychom porovnali ceny a dostupnost e-shopů s knihami a zobrazili Vám ty nejvýhodnější nabídky!
Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...