Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti
Knihu koupíte v
4 e-shopech
od
235 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s
potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a
udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně
nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho
životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena
získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám
pomůže, abyste začala. Kniha nabízí řízená cvičení založená na
principech dialektické behaviorální terapie (DBT), která vám
pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a
zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte
se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou
odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být
prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš
příběh právě začíná.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti je 242 Kč
Výběr knih vydavatele
Portál
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Portál
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Dobre-knihy.cz | do 31.03.2026
- zobrazit všechny akce
