Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 209 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
209 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
235 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
248 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
250 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
251 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
237 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala. Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie (DBT), která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti je 238 Kč

Výběr knih vydavatele Portál

Zobrazit všechny knihy vydavatele Portál
Naše tipy


Šikmý kostel 3 - Románová kronika ztraceného města, léta 1945–1961
Jak dlouho trvá válka po tom, co skončí?Navždy, pokud jí člověk prošel. Ptejme se spíše, jak může zaplnit prázdnotu po zavražděných blízkých nebo po uneseném dítěti. Čím bude zahánět vzpomínky na děsivý teror Němců nebo nechtěnou tělesnou lásku Rusů. Někdo všechno zamkne na dno duše a ráno co ráno si namlouvá, že co bylo, bylo, teď je prostě třeba jít dál. Jiný se nechá zahltit žalem; další přetaví prožité v nenávist. A ještě jiný ve víru, že to bude právě on, kdo pomůže vytvořit nový, lepší svět. Jak dlouho trvá, než člověk přijde o iluze?Tím déle, oč horoucněji se k nim upínal. Možná začne váhat při prvních soudružských podlostech, možná prozře až poté, co kvůli zběsilému plnění plánu začnou umírat lidé a následný monstrproces přenese vinu na ty, kteří se nesmyslné honbě za tunami uhlí snažili zabránit. Pak už bude záležet jen na něm, jestli zahořkne, uchýlí se k prospěchářství, anebo se pokusí znovu nalézt společnou řeč s těmi, kteří věděli (nebo přinejmenším tušili) od samého začátku. Jak dlouho trvá, než člověk uteče do rezignace?Dokud nezjistí, že už mu zbyla vůle a síla jen na to, aby se uzavřel do čtyř zdí vlastního života. Tam si může zpočátku nalhávat, že na něj vnější svět nedosáhne, pokud zásadně neporušuje jeho pravidla. Aby nakonec zjistil, že právě v této úvaze se dopustil největšího omylu. A jak dlouho trvá, než se ztratí dvacetitisícové město?