autorů kolektiv, Petr Flachs, Petr Mazný, Zdeněk Hůrka, Ervín Schulz
Cena od 166 Kč
Chci koupitPetr Flachs, Petr Mazný, Zdeněk Hůrka, Vladislav Krátký, Luděk Krčmář
Cena od 179 Kč
Chci koupitPetr Flachs, Petr Mazný, Zdeněk Hůrka, Vladislav Krátký, Luděk Krčmář
Cena od 178 Kč
Chci koupitKaždý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.