University of Washington School of Public Health and Community Medicine Emily (Professor of Epidemiology and Associate Dean for Research White, USA) Seattle Fred Hutchinson Cancer Research Center Member, Bruce K (Professor of Public Health Armstrong
Chci koupitThe Netherlands) Professor Peter A. (Former Professor of Physical Geography at Utrecht University Burrough, Uni Dubai University of Oxford and International Center for Biosaline Agriculture Rachael A. (School of Geography and the Evironment McDonnell
Chci koupitUK) Oxford Hertford College (deceased) Emeritus Fellow N. G. ((deceased) Emeritus Fellow McCrum, UK) University of Oxford Emeritus Professor C.P. (Emeritus Professor Buckley, (deceased) Emeritus Profes C.B. ((deceased) Emeritus Professor Bucknall
Cena od 1 815 Kč
Chci koupitKaždý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.