Heinrich-Heine-University Dusseldorf) Centre for Health and Society Prof Johannes (Professor Emeritus of Medical Sociology Siegrist, Fielding School of Public Department of Environmental Health Sciences Prof Jian (Professor of Occupational Health Li
Cena od 1 369 Kč
Chci koupitCollege of Social Stella Z. (Dean Theodoulou, Behavioral Sciences, Northridge) California State University Professor of Political Science, Southern Utah University and the W. Edwards De Master of Public Administration Program Ravi K. (Director Roy
Cena od 330 Kč
Chci koupitKaždý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.