Kurz duševní rovnováhy
Knihu koupíte v
5 e-shopech
od
87 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k
překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací.
Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je
zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své
myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení
problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami
apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři
základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část
(například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci
nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty),
„terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a
úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Kurz duševní rovnováhy je 114 Kč
Výběr knih autora
Michaela Peterková
Zobrazit všechny knihy autora
Michaela Peterková
Výběr knih vydavatele
Portál
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Portál
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Knihydobrovsky.cz | do 27.08.2025
-
Dobre-knihy.cz | do 30.08.2025
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.08.2025
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.08.2025
-
Knihydobrovsky.cz | do 03.09.2025
-
Bookshop.cz | do 31.12.2025
- zobrazit všechny akce
