Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 153 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
153 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
154 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
178 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
179 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
190 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Krátký popis
Co je sebepoškozování? Sebepoškozování je zpu°sob, jakým neˇkterˇí lidé reagují na silné emoce, stres nebo vnitřní bolest. Nejčasteˇji zahrnuje úmyslné ubližování si, a to budˇ fyzicky (např. rˇezání, pálení, údery do teˇla), nebo jinými způsoby, které mohou teˇlu nebo psychice škodit. Lidé se k sebepoškozování uchylují z ru°zných du°vodu° – pro neˇkteré je to zpu°sob, jak se vyrovnat s prˇetěžujícími emocemi, pro jiné je to forma trestu nebo snaha znovu neˇco cítit v dobeˇ emocionální otupělosti. Ačkoli mu°že krátkodobeˇ prˇinést úlevu, z dlouhodobého hlediska neřeší skutecˇný problém a mu°že vést k ješteˇ hlubším obtížím. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí deníkových zápisu° se mu°žete lépe zamyslet nad tím, co ve vás nutkání k sebepoškozování vyvolává a jaké jiné strategie vám mohou pomoci tyto pocity zvládnout. Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění toho, co vám sebepoškozování přináší, jaké situace ho spouští a jaké způsoby zvládání emocí vám mohou pomoci bez nutnosti ubližovat si.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Jak porozumět sebepoškozování - Deník tvých emocí, myšlenek a cest k jejich pochopení je 170 Kč

Výběr knih autora Lucie Jasná

Zobrazit všechny knihy autora Lucie Jasná
Výběr knih vydavatele Plot

Zobrazit všechny knihy vydavatele Plot
Naše tipy


Když se trhá nebe
Píše se rok 1937 a mnozí v Československu tuší, že válka je na spadnutí. Židovský továrník Hugo Rosenbaum, který v Přerově vlastní fabriku na výrobu nábytku, ale nevěří, že by Německo vážně rozpoutalo krvavý konflikt. Daří se mu v podnikání, má milovanou ženu Juditu a v srdci jediné přání: dědice pro svou firmu. Pořídit si ho hodlá za každou cenu. Jenže vytoužené babele – jak židovské ženy říkají svým dětem – zvrátí nejen Hugův osud nečekaným směrem.