Hansonova metoda půlmaratonu
Knihu koupíte v
1 e-shopu
od
299 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Publikace: Hansonova metoda půlmaratonu - Humphrey Luke;Hanson
Kevin;Hansonová Keith. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by
chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme
řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem
protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout
půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně,
jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená
úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem.
Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a
zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte
dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů
uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás
půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života
a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců
přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Publikace: Hansonova metoda půlmaratonu - Humphrey Luke;Hanson
Kevin;Hansonová Keith.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Hansonova metoda půlmaratonu je 299 Kč
Výběr knih vydavatele
Mladá fronta
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Mladá fronta
Naše tipy
