Gauč alebo šťastie
odborné a naučné sport individuální sporty

Gauč alebo šťastie

Čarná Lucia Pastierová, Maroš Molnár
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 361 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Gauč alebo šťastie koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
361 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Gauč alebo šťastie koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
420 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. Maroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. V knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy. Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie?
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Gauč alebo šťastie je 390 Kč
Výběr knih vydavatele Ikar
Zobrazit všechny knihy vydavatele Ikar
Naše tipy
Kniha Roztříštěná láska

Roztříštěná láska

Cena od 307 Kč

  Chci koupit
Kniha Čech v Kanadě

Čech v Kanadě

Cena od 170 Kč

  Chci koupit
Kniha Jestřáb

Jestřáb

Cena od 397 Kč

  Chci koupit
Kniha Do pekla a zpět

Do pekla a zpět

Cena od 291 Kč

  Chci koupit
Helena Sováková: Plukovnice lidských duší
Helena Sováková: Plukovnice lidských duší
Martin Moravec
  Chci koupit
Na můj povel, knihu do ruky! Hlášení podává Helena Sováková, výjimečná žena, která v české armádě strávila víc než dvacet let a dotáhla to až na hodnost plukovnice. Sloužila v Iráku i v Afghánistánu a zažila téměř vše: smrt, strach, šikanu v mužském prostředí, ale i spoustu vojenského humoru. Třeba když na základnu v Iráku přivezli bezradným vojákům nové pračky…Jako hlavní armádní psycholožka pomohla desítkám kolegů, kteří po návratu z války trpěli nočními můrami. Starala se o rodiny, které v boji ztratily syna či partnera. Zároveň zůstává oporou stovkám lidí, kteří čelí nejrůznějším životním překážkám — v práci, ve vztazích i při výchově dětí. Je to kniha nejen o životě v uniformě, ale taky o naději. O tom, že i když nám v životě není dobře, existuje cesta ven.Varování: Během četby hrozí dojetí, husí kůže, smích i úbytek stresu. A to díky mnoha praktickým radám, které kniha obsahuje.Otázky kladl Martin Moravec, jehož předchozí knižní rozhovory s neurochirurgem Vladimírem Benešem, pilotem Davidem Heclem, vyšetřovatelem Josefem Marešem, lékařem letecké záchranky Markem Dvořákem a vyjednavačem Adamem Dolníkem se staly bestsellery.