Fyziotrénink - Pohyb jako lék

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 3 e-shopech od 382 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Fyziotrénink - Pohyb jako lék koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
382 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Fyziotrénink - Pohyb jako lék koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
384 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Fyziotrénink - Pohyb jako lék koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
437 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Fyziotrénink - Pohyb jako lék koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
447 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Krátký popis
Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle - somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře "vidí". Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Fyziotrénink - Pohyb jako lék je 412 Kč

Výběr knih autorů Martin Šťastný , Švejcar Pavel

Zobrazit všechny knihy autora Martin Šťastný, Švejcar Pavel
Výběr knih vydavatele Plot

Zobrazit všechny knihy vydavatele Plot
Naše tipy


Temnotou vyvolená
Být pravou Dcerou své Bohyně je mou podstatou. Tedy... mělo by být. Jenomže já jsem jiná a to v překladu mého rodu znamená slabá. Za své sestry bych položila život a brzy k tomu dostanu příležitost, protože se blíží Trojdaří. Obřad, při němž se nabízíme našim Bohům, jako oběť Temnotě, která střeží naše hranice. Stejně jako my se svým Bohům nabízí i naše znepřátelené rody. Tři rody – tři obětiny. Tak jest dáno zákonem. Jenom tak nás – podle legend – mohou naši Bohové ochránit před zlem, jež na nás za hranicemi číhá.Jenomže... Co když je všechno úplně jinak?Co když je to, v co jsme věřili, jen pouhou lží zažitou věky, stejně jako vštípená nenávist vůči ostatním rodům?Možná nejsem jiná. Možná jen nejsem... celá. Nevím. Existuje však proroctví, které mi již brzy vyjeví celou pravdu.