Funkční trénink na anatomických základech

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 300 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
300 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
333 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
319 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Grada
Grada
339 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 3 další varianty  
Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Grada
Grada
339 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Grada
Grada
339 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Grada
Grada
339 Kč
Není skladem

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
359 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Funkční trénink na anatomických základech koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
339 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. ***** Uvnitř se dozvíte o: * významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění * aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem * cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu * posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti * cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed ***** Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Funkční trénink na anatomických základech je 334 Kč

Výběr knih vydavatele Grada

Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy


Vánoce na Manhattanu
Vítejte v kouzelně zasněženém New Yorku, kde vánoční světla září na každém rohu a za jedním z nich se skrývá láska. Evie Greenová měla svůj vánoční sen na dosah – ovšem jen do chvíle, než se její video stalo virální katastrofou. Slavný hotel se ale její nevítané popularity rozhodl využít a pozval ji do New Yorku na Vánoce, na které Evie nikdy nezapomene. Ve stejném hotelu se pokouší ukrýt i zkompromitovaná fotbalová hvězda Noah Sanderson. Bohužel neúspěšně, a tak nakonec musí spolu s Evie před kamerami předstírat vášnivě zamilovaný pár. Sice to mezi nimi jiskří, ale roztají nakonec i jejich zamrzlá srdce?První kniha nové série Vánoční útěky.