Cviky při práci
Knihu koupíte v
3 e-shopech
od
71 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si
správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na
cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři,
nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o
hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát
denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad,
migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením
zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit
držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit
flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným
pohybem.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Cviky při práci je 129 Kč
Výběr knih vydavatele
Esence
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Esence
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.03.2026
-
Dobre-knihy.cz | do 31.03.2026
- zobrazit všechny akce
