Cviky při práci

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 3 e-shopech od 71 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Cviky při práci koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
71 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Cviky při práci koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
277 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Cviky při práci koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
80 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Cviky při práci koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
89 Kč
Není skladem

Krátký popis
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Cviky při práci je 129 Kč

Výběr knih vydavatele Esence

Zobrazit všechny knihy vydavatele Esence
Naše tipy


Nelítostná stvoření
Před pěti lety se můj svět roztříštil na tisíc kousků. Můj snoubenec zmizel beze stopy a nechal mě v prázdném domě se svatebními šaty, které se místo symbolu lásky staly mým osobním vězením. V duši mi zbyly hluboké jizvy, které se dodnes odmítají zacelit. Muž, který měl být mým přístavem a na němž jsem stavěla celou svou budoucnost, se prostě vypařil jako ranní mlha. Zůstalo mi jen zlomené srdce a milion palčivých otázek, na které jsem nikdy nedostala odpověď.Všechno se ale změní v okamžiku, kdy do města přijíždí tajemný cizinec, ze kterého sálá chladná autorita a nebezpečí.Vysoký, tmavovlasý a znepokojivý Kage je opředen tajemstvími, která jsou stejně temná jako jeho neodolatelná sexuální přitažlivost. I když každá buňka v mém těle křičí, že něco skrývá, táhne mě to k němu jako můru k vražednému plameni.Každý jeho pohled ve mně probouzí neovladatelnou touhu. Potlačovaná vášeň se mění v posedlost a já se propadám do citu, kterému nejsem schopná ani ochotná odolat. Moje srdce se znovu učí bít, i když vím, že tančím na samotném okraji propasti.Jenže pak vypluje na povrch krutá pravda. Kage sem nepřijel náhodou. Byl poslán, aby nekompromisně vymohl dluh, který po sobě zanechal můj zmizelý snoubenec…A tím dluhem, kterým má být vše splaceno, jsem já.