Když první vědci začali studovat chování zvířat, neodvažovali se u živočichů mluvit o přátelství. Jak však přibývalo výzkumů na zvířatech, vědecká komunita si uvědomila, že se od nás lidí zase tak moc neliší. Některé druhy zvířat také vytvářejí přátelství, která mohou trvat celý život. Zvířata spolu rádi tráví čas, pomáhají si, když to potřebují, a jsou smutní, když se jejich soukmenovcům stane něco zlého. Stejně jako my se starají o své blízké, protože i oni jsou schopni emocí. Tato kniha představuje různé živočišné druhy, které jsou zajímavými příklady emočního života zvířat. Kniha se zabývá rodinným životem zvířat, péčí o mláďata, přátelstvím, jejich komunikací, vzájemným učením, pomáháním druhým, možností volby a schopností udělat vlastní rozhodnutí, mírumilovností a variabilitou.
Každý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.