Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provede instruktor, pro kterého je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S praktickými tipy z této knihy může mít z chladu prospěch úplně každý!
strongNový psychologický thriller od bestsellerové autorky iPomocnice/i./strong Sydney Shawová měla vždycky příšernou smůlu na muže. Její nový přítel je ale naprosto dokonalý: okouzlující pohledný lékař v místní nemocnici. Sydney je z něj úplně paf. Mezitím policie řeší brutální vraždu mladé ženy a ukáže se, že jde o jedno z celé série úmrtí. Vrah se svými oběťmi zřejmě chodí na rande, než je zabije. Sydney by se měla cítit v bezpečí. Koneckonců chodí s mužem svých snů. Nemůže se však zbavit podezření, že její přítel možná není tak dokonalý, jak se zdá. Někdo totiž sleduje každý její krok, a pokud se Sydney nedozví pravdu, stane se další obětí…